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6月19日(金)は「二人ヨーガ・楽健法・Couple Yoga」教室です♪

梅雨時の…「今ひとつ調子が出ない…」
そんな体調や気分をスッキリ解消します!!

6月19日(金)は「二人ヨーガ・楽健法・Couple Yoga」教室です♪


身体のコリはもちろん、心もほぐれてほっこり。
ふんでふまれてとにかく気持ちのいい健康法です

足圧ヨガで、冷えやコリを解消する技術を習得しながら、定期的に身体のメンテナンスも行うことができます。

参加者の方々の声です

「気持ちいいね〜」
「あったまるね〜」
「もう終わり?」
「コレ気に入ったわ」

    6月教室 第1、第3金曜日

  • 6月5日(金)10:00~11:30頃
  • 6月19日(金)10:00~11:30頃

    7月教室

  • 7月3日(金)10:00~11:30頃
  • 7月17日(金)10:00~11:30頃

楽健法は、二人一組になって足の付け根から全身を足でふみ合い身体の循環をよくする健康法です。

たくさんのツボの刺激となって元気が湧いてきます。ふんでふまれて、身体のめぐりが調うだけでなく心もほぐれてきます。

リンパの流れや血行を促進し、筋肉のこりを和らげる、一人ではなかなかつづきにくいのですが、二人組みとなることで継続しやすいのも良いポイントです。

この楽健法を各ご家庭でも活用して、楽しく家族のスキンシップやコミュニケーションにも活用していただけたらと願っています♪

  • 費用:1回1500縁
  • 持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲む用の水分(お水、お茶など)
  • 場所:ホームデコ米子店3階 米子市西福原6-19-29
  • 動きやすいズボン、長袖Tシャツで起こし下さい。


《お問合せ・申込先》
創美館0859-21-3977
メッセージからお問合せ下さい。