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2月の楽健法教室は6日と20日です。

二人ヨーガ・楽健法教室

2月の楽健法教室は6日と20日です。

ふんでふまれてとにかく気持ちのいい健康法です身体のコリはもちろん、
心もほぐれてほっこり。

足圧ヨガで、冷えやコリを解消する技術を習得しながら、定期的に身体の
メンテナンスも行うことができます。


参加者の方々の声です

「気持ちいいね〜」
「あったまるね〜」
「もう終わり?」
「コレ気に入ったわ」


  • 2月6日(金)10:00〜11:30頃
  • 2月20日(金)10:00〜11:30頃

楽健法は、二人一組になって足の付け根から全身を足でふみ合い身体の循環をよくする健康法です。

たくさんのツボの刺激となって元気が湧いてきます。ふんでふまれて、身体のめぐりが調うだけでなく心もほぐれてきます。

リンパの流れや血行を促進し、筋肉のこりを和らげる、一人ではなかなかつづきにくいのですが、二人組みとなることで継続しやすいのも良いポイントです。

この楽健法を各ご家庭でも活用して、楽しく家族のスキンシップやコミュニケーションにも活用していただけたらと願っています♪


  • 費用:1回1500縁
  • 持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲む用の水分(お水、お茶など)
  • 場所:ホームデコ米子店3階  米子市西福原6-19-29

動きやすいズボン、長袖Tシャツで起こし下さい。


《お問合せ・申込先》
創美館0859-21-3977

ホームページからもお待ちしています。